August 15, 2026

過敏性鼻炎在台灣極為常見，而環境控制是衛教中一貫強調的一環。如果症狀集中在早晨，臥室就是首要戰場。

異位性皮膚炎的成因複雜，涉及基因、免疫與皮膚屏障功能。治療請依皮膚科醫師指示；而在醫療之外，居家環境確實有幾件事可以調整。

床墊是家中最大件、最貼身、卻最少被清潔的家具。它到底能不能洗？答案取決於材質。