養貓狗的家庭，清潔重點跟別人不一樣

養寵物的家庭要面對雙重挑戰：寵物本身的過敏原，以及寵物讓塵蟎繁殖得更快。

兩種不同的過敏原

寵物過敏原：主要來自皮屑、唾液與尿液中的蛋白質，不是毛本身。所以「短毛犬比較不過敏」是誤解——毛只是載體。
塵蟎：寵物掉落的皮屑是塵蟎的食物，養寵物的家庭塵蟎族群通常成長更快。

最有效的一條規則

不讓寵物上床。如果只能做一件事，就是這件。臥室是每天暴露 6～8 小時的空間，把它守住的效益遠大於其他地方多打掃兩次。

其他重點

• 定期梳毛：在戶外或陽台梳，把毛與皮屑在進入室內前處理掉
• 寵物睡窩每週清洗：這是家中被忽略的過敏原集中區
• 吸塵器選有 HEPA 濾網的：普通吸塵器會把細微過敏原從排氣吹回空氣中
• 沙發加可拆洗布套：讓清潔變成可執行的事
• 空氣清淨機放在寵物常待的區域

如果家人已經對寵物過敏

不一定要送走寵物。透過臥室禁區、加強清潔、空氣過濾與醫師的治療建議，多數家庭能找到可以共存的方式。請與過敏專科醫師討論適合的方案。

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