清潔知識

台式與中式烹調的高溫熱炒會產生大量油煙微粒，是台灣家庭室內空氣污染的主要來源之一。

冰箱有異味，多數人第一反應是放除臭劑。但除臭劑只是遮蓋，先找到源頭比較實際。

窗簾是家中面積最大的布織品之一，卻常常好幾年沒洗。拆下來時的灰塵量，多數人都會嚇一跳。

掃地機器人很方便，但它適合做的事和不適合做的事，界線很清楚。

租屋族的限制很實際：不能改裝潢、不想花大錢在別人的房子上、還可能隨時要搬。以下方案依成本排序。

入住前是處理環境問題最好的時機——空屋、沒家具、可以大動作施工。錯過這個窗口，之後每一項都會麻煩十倍。

年長者的呼吸道防禦力與免疫調節能力下降，對室內空氣品質更敏感，但症狀常被當成「老了就這樣」而忽略。

懷孕與育兒期間，居家清潔的重點從「洗得多乾淨」轉向「怎麼做才安全」。